ประโยชน์ของเครื่องนวดน้ำเหลือง?

นี่คือกุญแจสำคัญประโยชน์ของเครื่องนวดน้ำเหลืองขึ้นอยู่กับความเข้าใจในปัจจุบันและการเรียกร้องทั่วไป:

1. ลดอาการบวม (บวม):ประโยชน์หลัก ความดันอ่อนโยนช่วยให้การเคลื่อนย้ายของเหลวคั่นระหว่างหน้า (น้ำเหลือง) ส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อบวมลดอาการบวมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการผ่าตัด (เช่นการดูดไขมัน) การบาดเจ็บหรือเนื่องจาก lymphedema

2. สนับสนุนการล้างพิษ:ด้วยการกระตุ้นการไหลของน้ำเหลืองเครื่องเหล่านี้อาจช่วยกระบวนการตามธรรมชาติของร่างกายในการกำจัดของเสียจากการเผาผลาญสารพิษและโปรตีนส่วนเกินจากเนื้อเยื่อ

3. ปรับปรุงการไหลเวียน:ในขณะที่กำหนดเป้าหมายน้ำเหลืองการนวดยังส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นในเส้นเลือดฝอยโดยรอบเพิ่มออกซิเจนและการส่งสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อ

4. อาจเพิ่มฟังก์ชั่นภูมิคุ้มกัน:ระบบน้ำเหลืองมีเซลล์ภูมิคุ้มกัน การไหลของน้ำเหลืองที่ได้รับการปรับปรุงอาจสนับสนุนการเคลื่อนไหวและการทำงานของเซลล์เหล่านี้แม้ว่าหลักฐานโดยตรงสำหรับการเพิ่มภูมิคุ้มกันเฉพาะของเครื่องจักรนั้นมี จำกัด

5. ลดลักษณะที่ปรากฏของเซลลูไลท์:ด้วยการช่วยล้างของเหลวและสารพิษที่ติดกับดักซึ่งมีส่วนทำให้เกิดลักษณะที่ปรากฏขึ้นผู้ใช้บางคนรายงานการลดการมองเห็นของเซลลูไลท์ชั่วคราว

6. ส่งเสริมการผ่อนคลายและลดความเครียด:การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนและเป็นจังหวะอาจส่งผลต่อระบบประสาทที่สงบเงียบลดฮอร์โมนความเครียด

7. อาจช่วยในการฟื้นฟูหลังออกกำลังกาย:โดยการเร่งการกำจัดกรดแลคติคและของเสียจากการเผาผลาญอื่น ๆ ที่เกิดจากการออกกำลังกายมันอาจช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้า

8. ปรับปรุงสุขภาพผิวและน้ำเสียง:การไหลเวียนที่ดีขึ้นและการกำจัดของเหลวสามารถนำไปสู่ผิวที่ดูมีสุขภาพดีขึ้นสว่างขึ้นและกระชับขึ้น

9. บรรเทาอาการปวดเมื่อยและปวดเล็กน้อย:การนวดอย่างอ่อนโยนสามารถช่วยบรรเทาความตึงเครียดและความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการสะสมของของเหลวหรือความแข็งของกล้ามเนื้อเล็กน้อย

ข้อควรพิจารณาและข้อควรระวังที่สำคัญ:

• ไม่ใช่แทนการดูแลทางการแพทย์:เครื่องเหล่านี้โดยทั่วไปมีไว้เพื่อการสนับสนุนด้านสุขภาพและเครื่องสำอาง พวกเขาคือไม่การทดแทนการบำบัดด้วยการระบายน้ำเหลือง (MLD) มืออาชีพที่กำหนดไว้สำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์เช่น lymphedema หรือการรักษาทางการแพทย์

• ประสิทธิผลแตกต่างกันไป:ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับคุณภาพของเครื่องเทคนิคที่เหมาะสมความสอดคล้องของการใช้งานและปัจจัยส่วนบุคคล MAL MLD ด้วยตนเองโดยนักบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรมมักจะถือว่ามีประสิทธิภาพและเป็นเป้าหมายมากขึ้น

• ข้อห้าม: ไม่เคยใช้ถ้าคุณมี:

  • การติดเชื้อที่ใช้งานมีไข้หรืออักเสบ

  • ภาวะหัวใจล้มเหลว

  • ไตวาย

  • การลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำลึก (DVT) หรือเลือดอุดตัน

  • มะเร็งที่ใช้งานหรือมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับต่อมน้ำเหลือง (เว้นแต่จะได้รับการอนุมัติอย่างชัดเจนจากผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณ)

  • ปัญหาหัวใจที่ไม่ได้รับการรักษา

• ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน:โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งสำคัญหากคุณมีอาการสุขภาพพื้นฐานกำลังตั้งครรภ์หรือมีการผ่าตัดเมื่อเร็ว ๆ นี้

• ความกดดันที่อ่อนโยนเป็นกุญแจสำคัญ:เรือน้ำเหลืองเป็นผิวเผิน แรงดันที่มากเกินไปสามารถทำลายพวกเขาหรือผลักของเหลวไปในทิศทางที่ผิด

โดยสรุป:เครื่องนวดน้ำเหลืองให้ประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นเป็นหลักในการลดอาการบวมเล็กน้อยส่งเสริมการผ่อนคลายช่วยกระบวนการล้างพิษเล็กน้อยและปรับปรุงลักษณะผิว อย่างไรก็ตามพวกเขาควรใช้อย่างระมัดระวังด้วยความคาดหวังที่เป็นจริงและไม่เคยเข้ารับการรักษาทางการแพทย์ที่จำเป็นสำหรับเงื่อนไขที่ร้ายแรง จัดลำดับความสำคัญคำแนะนำทางการแพทย์ระดับมืออาชีพเสมอ